電車での通勤や通学中、読書を楽しみたいと思っても、周囲の目や本の内容を見られるのが恥ずかしいと感じることはありませんか？
この記事では、そんな不安を解消するための対策とマナーについて詳しく解説します。
ブックカバーや電子書籍、オーディオブックを活用して、快適に読書を楽しむ方法を見つけましょう。
電車での読書が恥ずかしく感じてしまう理由とは
周囲の目が気になる
多くの人が電車の中でスマホを見ている現代において、本を読んでいると目立ってしまうことがあります。
特に、通勤や通学のラッシュアワーでは、他人の視線を感じやすく、周囲の目が気になることがあります。
このような状況では、自分だけが特別な行動をしているように感じてしまい、結果として恥ずかしいと感じるのです。
また特に若い世代では周囲からどう見られるかを気にする傾向が強く、このことが読書の習慣がつかない理由にもなります。
本の内容を見られたくない
電車の中で読んでいる本の内容を他人に見られるのが恥ずかしいと感じる人も多いです。
特にプライベートな内容や趣味の本、または仕事に関連する専門書など、自分だけの時間を大切にしたいと考える人にとって、他人に内容を見られるのは抵抗があります。
例えば、恋愛小説や自己啓発本など、他人に見られると何となく気まずいと感じるジャンルの本を読む際には特にその傾向が強まります。
自意識過剰
電車での読書が恥ずかしいと感じる理由の一つに、自意識過剰があるかもしれません。
読書をしている姿が「知識をひけらかしている」と思われるのではないか、または「かっこつけている」と見られるのではないかと心配することがあります。
これらの不安が重なり、電車での読書をためらってしまうのです。
特に、日本の社会では周囲との調和を重んじる文化が根付いているため、周りと異なる行動を取ることに対して強い抵抗感を抱く人が多いです。
電車での読書を恥ずかしくならないための対策
ブックカバーを使用する
本の表紙を見られるのが気になる場合は、ブックカバーを使用することをお勧めします。
お気に入りのデザインのカバーを選ぶことで、読書の時間がより楽しくなりますし、本の内容を他人に見られることも防げます。
ブックカバーにはさまざまな種類があり、シンプルなものからカラフルで個性的なものまで、自分の好みに合わせて選ぶことができます。
また、ブックカバーを使うことで、本が汚れたり傷ついたりするのを防ぐこともできます。
電子書籍を利用する
電子書籍をスマホやタブレットで読むことで、周囲からは普通にスマホを使っているように見えます。
また、電子書籍ならば荷物もかさばらず、いつでもどこでも気軽に読書ができます。
電子書籍のもう一つの利点は、読んでいる本の内容が他人に見られないことです。
さらに、電子書籍の多くは文字サイズや背景色を調整できるため、目に優しい読書環境を整えることも可能です。
オーディオブックを利用する
オーディオブックは、耳で聴くだけで読書ができる便利な方法です。満員電車でも手を使わずに読書が楽しめ、他人の視線を気にすることなく、本の内容を楽しむことができます。
オーディオブックは、通勤・通学中に両手がふさがっている場合や、目が疲れているときにも役立ちます。さらに、オーディオブックならば、歩きながらや運動しながらでも読書を楽しむことができ、時間を有効に活用することができます。
オーディオブックならAmazon Audibleがおすすめで今なら3ヶ月間無料期間があるのでぜひオーディオブックを試してみたください。
読み始める時間を工夫する
朝早くや夜遅くの電車は比較的空いていることが多いため、その時間帯を狙って読書をするのも一つの方法です。
周囲の目が気にならない時間帯に読書を始めることで、徐々に慣れていくことができます。また、座席が確保できる時間帯を選ぶことで、読書に集中しやすくなります。
さらに、週末や祝日の電車は平日よりも空いていることが多いため、そのような時間を利用するのも良いでしょう。
読書の習慣をつける
最初は恥ずかしいと感じても、続けていくうちに慣れてくるものです。少しずつ読書の時間を延ばし、習慣化することを目指しましょう。
毎日少しずつ読書の時間を取ることで、次第に周囲の目が気にならなくなります。習慣化するためには、読書を楽しむことが大切です。
自分の好きなジャンルの本を選び、少しずつ読書の時間を増やしていくことで、読書が生活の一部となります。
周りの目線を気にしない
自分が読書をしている姿を周囲がどう見ているかを気にしすぎないことも大切です。
他人はあなたの行動にそれほど注意を払っていないことが多いですから、自分の読書を楽しむことに集中しましょう。
特に、周囲の目を気にしすぎると、せっかくの読書の時間がストレスになってしまいます。自分自身の時間を大切にし、他人の視線を気にせずに読書を楽しむことが重要です。
マナーを守って読書をする
周囲に迷惑をかけないようにすることも重要です。
立っているときに本を広げすぎない、混雑しているときは他人に当たらないようにするなど、基本的なマナーを守ることで、周囲からの視線を気にせずに読書を楽しむことができます。
また、イヤホンを使う際には音漏れに注意し、適切な音量で楽しむことが求められます。
これにより、周囲の人々に不快な思いをさせることなく、快適に読書を楽しむことができます。
電車での読書での守るべきマナー
電車内で読書をする際には、周囲への配慮を忘れないことが大切です。
混雑した車内では、本を広げすぎず、周りの人に当たらないように気をつけましょう。
また、イヤホンを使う際には、音漏れに注意し、適切な音量で楽しむことが求められます。
さらに、周囲の人々が快適に過ごせるように、立ち位置や体の動きにも注意を払いましょう。
これらのマナーを守ることで、電車内での読書がより快適で楽しい時間になります。
まとめ
電車での読書が恥ずかしいと感じるのは、多くの人が経験することです。
しかし、適切な対策を講じることで、その恥ずかしさを乗り越え、快適な読書時間を楽しむことができます。
ブックカバーや電子書籍、オーディオブックを活用し、自分に合った方法で読書を楽しんでください。
読書の習慣をつけることで、次第に周囲の目が気にならなくなります。
周囲への配慮を忘れず、マナーを守って快適な読書ライフを送りましょう。読書は知識を深め、心を豊かにする素晴らしい時間です。
